Легкие тренировки под музыку — находка для тех, кто хочет добавить в свою жизнь физическую нагрузку.

Умеренный темп занятий, не допускает перенапряжения, что делает тренировки доступными для любого уровня подготовки.

Простые комплексы упражнений оказывают на организм значительный эффект:

● Развивают координацию

● Снижают стресс

● Улучшают концентрацию

● Укрепляют мышцы

Присоединиться к занятиям можно бесплатно в 104 центрах московского долголетия.

Когда? C понедельника по пятницу

Во сколько? C 11:15 до 12:00

Где? Адреса по ссылке https://after55.moscow/rhythmics